大泉スマイルランナーズ
we are smile runners
練馬区を中心に活動していますランニングサークル「大泉スマイルランナーズ」は、
ゆっくり走りたい方でも、速く走りたい方でも、誰でも楽しめる事をモットーとしてお
ります「今は、速く、たくさん走れなくても、大丈夫！」そんな、ランニングチーム
です。
初心者の方・ランニングが苦手の方でも大歓迎
ランニングが嫌いでもいいの？？？
大丈夫ですよ♪何故なら、「大泉スマイルランナーズ」は、結成３年目のまだ若いランニングチーム。ほとんどの皆さんが初心者ですし、ランニングがまだまだ苦手の方もいるサークルです（笑）
皆さんで、一緒に頑張りましょう！
初心者が１年間でフルマラソン完走！？
初心者が１年間でフルマラソン完走！？
ジョギングインストラクターの資格を持ち、パーソナルトレーナーである代表の近藤洋が、走り方を丁寧にレクチャーします。また、障害・怪我など運動全般に対しても豊富な知識と経験を持っており、安心して練習に取り組むことができます。練習会に関しても、初心者の方を徹底フォローし、１年間でフルマラソンを走れるようになることを毎年、目標としております。初フル完走の感動をたくさんの方に！
毎月定期練習会やってます！
第１日曜日 定期練習会（無料）
１３：００～ 練馬区比丘尼公園
※初心者向けです
第２月曜日 定期練習会（無料）
２０：００～ 練馬区比丘尼公園
※主に初級者向けです
第１or２木曜日 定期練習会「サブ４への道」（無料）
２０：３０～ 練馬区内街ラン（１０～１５ｋｍ）
第３日曜日 近藤代表による定期練習会（有料）
１０：３０～ 練馬区石神井公園他
第３or４水曜日 定期練習会「サブ５への道」（無料）
２０：００～ 練馬区内街ラン（１０～１５ｋｍ）
第３土曜日 定期練習会（無料）
９：００～ 練馬区光が丘公園
5ｋｍ周回コースを走ります。
その他、不定期で、自主練習会等も開催しております。また、夏季は時間帯を早朝、夜に変更する予定です。
どなたでも、ご参加いただけます。
ご興味のある方は「お問い合わせ」からご連絡ください！
月によって、日時、曜日、場所が変更になる場合もありますので、
詳細は練習会スケジュール、掲示板等で確認してください。
大泉スマイルランナーズの理念
大泉スマイルランナーズは、まだ発足したばかりの、ちっぽけなランニングサークルです。
でも、夢は大きく。
理念は、貫き通したいなと思っています。
スマランの考え方に賛同していただける方は、是非、一緒に活動してください。
＜スマランが考えていること＞
①ランニングを通じて、心身の健康を育み、健全な社会造りと会員相互の親睦に努める。
②ランニングを通じて、人の和・輪を広げ、人と人とが繋がる活動を行う。
③ランニングを通じて、社会貢献を含め、走れば走るほど笑顔になれる活動を行う。
この考えに沿って、いろいろ活動していきたいと思います。
お知らせ・更新情報
☆５月１４日に開催されました、定期練習会（比丘尼公園）の様子を、犬飼コーチがレポートしてくれました。（2012.5.16）
☆５月１０日に開催されました、定期練習会「サブ４への道」の様子を、tatatさんがレポートしてくれました。（2012.5.15）
☆6月の練習スケジュールをアップしたしました！
☆５月６日の「比丘尼初心者専用練習会」の様子をアップしました！
☆４月２２日に開催されました、チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの様子を、おつさんがレポートしてくれました。（2012.4.26）
☆４月１８日に開催されました、定期練習会「サブ５への道」の様子を、ゆうきくんがレポートしてくれました。（2012.4.24）
☆４月１５日に開催されました、かすみがうらマラソンの様子を、近藤代表がレポートしてくれました。（2012.4.18）
☆４月１４日に開催されました、彩湖ウルトラマラソンの様子を、ゆうきくんがレポートしてくれました。（2012.4.18）
☆４月９日に開催されました、定期練習会（花見ラン）の様子を、レポートしました。（2012.4.10）
☆４月５日に開催されました、定期練習会「サブ４への道」の様子を、tatatさんがレポートしてくれました。（2012.4.9）
☆４月１日に開催されました、定期練習会（比丘尼公園）の様子を、レポートしました。（2012.4.5）
☆３月２４日に開催されました、伊豆大島ウルトラランニング大会の様子を、おつさんがレポートしてくれました。（2012.4.2）
☆３月１８日に開催されました、板橋シティーマラソンの様子を、センパイさんがレポートしてくれました。（2012.3.27）
☆３月１１日に開催されました、さいたまシティマラソンの様子を、カール王子様がレポートしてくれました。（2012.3.19）
☆３月１４日に開催されました、定期練習会「サブ５への道」の様子を、ゆうきくんがレポートしてくれました。（2012.3.19）
☆３月１１日に開催されました、名古屋ウイメンズマラソン大会の様子を、ちえさんがレポートしてくれました。（2012.3.14）
☆３月１１日に開催されました、茶の都いるま～彩の森クロスカントリー大会の様子を、Karakusaさんがレポートしてくれました。（2012.3.14）
☆3月11日の新自主練習会「坂道ダッシュ」の様子をアップしました。（2011．3．13）
☆３月１２日に開催されました、定期練習会（比丘尼公園）の様子を、犬飼コーチがレポートしてくれました。（2012.3.13）
☆３月１１日に開催されました、Run311協賛・練習会＆ゴミ拾いの様子を、はるぴょんさんがレポートしてくれました。（2012.3.13）
☆３月１１日に開催されました、和光市ロードレースの様子を、先週の表参道に引き続き、あっこさんがレポートしてくれました。（2012.3.13）
☆３月７日に開催されました、定期練習会「サブ４への道」の様子を、tatatさんがレポートしてくれました。（2012.3.13）
☆東京マラソン2012のコーナーの、犬飼コーチのレポートの写真を変更しました。（2012.3.12）
☆３月４日に開催されました、渋谷・表参道Women's runの様子を、エータンさんがレポートしてくれました。（2012.3.12）
☆３月４日に開催されました、三浦国際マラソンを、おつさんがレポートしてくれました。（2012.3.8）
☆3月4日（日）比丘尼練習会のレポートをアップしました（2012.3.7）
☆３月４日に開催されました、渋谷・表参道Women's run及びスマラン甘味部設立総会の様子を、あっこさんがレポートしてくれました。（2012.3.7）
☆３月１２日（月）の定期練習会（比丘尼公園）に、犬飼コーチが参加できることになりました。（2012.3.6）
☆東京マラソン2012のコーナーにおがっつさんのレポートを、追加しました。（2012.3.5）
☆東京マラソン2012のコーナーにちさちゃんの応援レポートを追加しました。（2012.3.5）
☆東京マラソン2012のコーナーにカール王子様のレポートを、追加しました。（2012.3.1）
☆東京マラソン2012のコーナーにミヤッチさんのレポートを、追加しました。（2012.2.29）
☆３月の練習会の予定を変更しました。（2012.2.28）
３月４日（日）練習会幹事 未定 → 近藤代表
３月２１日（水）サブ５への道 → ３月１４日（水）に変更。
☆２月２２日のぱるさんの定期練習会・サブ５への道「街ランデビュー戦」のレポートを追加しました。（2012.2.29）
☆東京マラソン2012のコーナーを新設しました。これから、ランナーやボランティア、応援団のレポート等を、掲載していきます。（2012.2.28）
☆２月２２日のゆうきくんの定期練習会・サブ５への道のレポートを追加しました。（2012.2.28）
☆２月２４日の皇居定期練習会のレポートをアップしました。（2012.2.27）
☆２月１９日のあきこ姫さんの青梅マラソンのレポートを追加しました。（2012.2.23）
☆２月１２日のセンパイさんの赤羽ハーフマラソンのレポートを追加しました。（2012.2.16）
☆２月１１日のやぎおさんのやまねこマラソンのレポートを追加しました。（2012.2.15）
３月の練習会のスケジュールを更新しました。（2012.2.14）
☆２月１３日の犬飼コーチの定期練習会（比丘尼公園）のレポートを追加しました。（2012.2.14）
☆２月８日のtatatさんの定期練習会・サブ４への道のレポートを追加しました。（2012.2.13）
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What's New
☆６月２４日（日）第二回スマイルランナーズ特別勉強会開催！
今回は外傷のスペシャリストの風見知希先生と管理栄養士でもあり、ジョギングインストラクターでもある深野祐子先生の登場です。
テーマは「膝痛予防！ランナーのための膝コンディショニング」&「いつも絶好調！ランナーのためのベストコンディショニング食事術」です！
詳しくは練習会スケジュールをご覧ください。
☆５月27日（日）2012年スマイルランナーズ特別勉強会開催！
2012年最初の勉強会は、実業団選手やオリンピックメダリストが密かに通うヤマサキ治療室院長の山崎太子トレーナーを講師として招きます。テーマは「 ランナーのための障害予防知識~選手のコンディショニングの実際~」です。
詳細・お申込みについては５月練習会スケジュールをご覧ください。
☆練習会に参加しやすくなりました！
2012年4月より、スマイルランナーズの練習会に参加する場合のみ
ティップネス大泉学園店をランニングステーションとして利用することが
できるようになりました。
練習時間の前後３０分に限り、ロッカー施設とシャワー施設をご利用頂けます
。料金は\500です。フロントにて「スマイルランナーズの練習会に参加するのでロッカーを利用したい」とお伝えください。
☆このたび、大泉スマイルランナーズは、練馬区環境美化推進団体として登録いたしました。
☆ティップネス大泉学園店発行のタイムスケジュール（4月号）に「スマイルランナーズ4月の練習会日程」が記載されていますが、未定となっております。後日、ティップネス店内の掲示板などで案内いたしますので、 ご参照ください。
☆ランニングセッション
ティップネス大泉学園店では、毎週日曜日、ランニングセッションを行っています。会員さんの参加費は無料。定員１５名、要予約。
時間は、１６：００～
ティップネス大泉学園店を出発し、石神井公園にて、ドリル練習、ランニング等を行います。初心者大歓迎です。
担当スタッフは、松原・植松・六本木です。詳しくは、ティップネス大泉学園店まで（03-3925-1811）
☆ティップネス契約カリスマインストラクターであり、オーラソーマRカウンセラーでもある遠藤佳代さんによるスペシャルレッスン開催！！
２月５日に遠藤佳代インストラクター・カウンセラーとのコラボ企画が実現！
「一度会ったら誰もが好きになる」ことでフィットネス業界では有名な遠藤佳代さんがスマイルランナーズのためにオーラソーマの要素を取り入れたスペシャルヨガレッスンを行ってくれます！しかも、無料！来ないと損！レイキヒーリングの体験もあり？たくさんの方のお申込みをお待ちしております！
詳しくは練習会スケジュールをご覧ください。
スマイルランナーズが新聞に掲載されました！
スマイルランナーズのHPを見て頂いた
「東京中日スポーツ新聞」の記者の方から
掲載依頼を頂きました！
掲載は１０月６日です！
要チェックです！
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