H27年11月8日(日)第34回光が丘ロードレース

大泉スマイルランナーズ(大泉スマラン)は4月に開催されるハイテクタウン駅伝、11月の光が丘ロードレース、3月の

練馬こぶしハーフマラソンを推奨大会とし参加や応援をし大会を盛り上げるためにチームで参加しています。

2015年11月8日(日)当日はあいにくの雨でしたが、たくさんのスマランメンバーが各部門で参加し、応援団も声がかれるほど応援し大会を盛り上げました。

参加者レポート

雨男の私は2年連続で雨に見舞われたこの大会、昨年はハーフで11位とランネットの大会結果に名前が載らなかった(10位まで)ので、
今年は前半をある程度、速いペースで入り、後半、粘るレースプランを立て、目標タイムは1時間17分30秒に設定しました。
 
スタートの競技場から水たまりの中を飛び跳ねながら走り、好位置の5位に付けたので、順位を確認しながら、進むことが出来ました。
先月、30kmのレースを走っていたので、距離は短く感じました。
途中で何とか1人抜くことが出来、4位でゴール。
 
スマランの皆様の応援があり、何とか踏ん張れました。ありがとうございました。
表彰式は大体の時間は聞いていたので、本部の前で待機。すると女子の表彰式が始まり、さあ〜次は男子、あら⁉男子は既に終わっていました。
 
しかし、ここで引き下がらず、お願いをし、1人表彰式をやって頂きました。雨の中、残って頂いた代表、強力メンバーのおかげです。ありがとうございました。
 
大会結果は下記の通りです。
5kmの通過タイム、ゴールは合っていますが、その他はおおよその通過タイムです。
 
5km: 17分52秒
10km: 36分24秒 (18分32秒)
15km: 55分12秒 (18分48秒)
20km: 1時間14分9秒 (18分57秒)
ハーフ:1時間18分00秒(3分51秒)
 
報告者  鹿ちゃん

石神井公園公園の清掃イベントで初めてスマランに参加させていただきました。その後は、高尾山トレラン、BBQ、ひまわりラン、10月光ヶ丘練習会に参加、そして今回練馬光ヶ丘ロードレースにスマランのTシャツ着て走らせていただきました。実はその前に第一回こぶしマラソンに出る予定でしたが、ハムストリングを痛め棄権。沿道で応援し、お顔も知らないまま、ただスマランのTシャツを着ている人に'頑張れ!'と応援しました。今回、私がTシャツを着て走りことになり、沿道で頑張れと応援していただく立場になり、よくスポーツ選手が'応援が励みになりました'という言葉が、本当なんだーと実感しました。この新鮮な喜びは走ること、このチームに入れていただいた経歴の浅い者だからこそ感動が深いのかと思いこのレポート書かせていただきました。
まだまだ10kmしか挑戦したことがありません。是非皆さんの努力を見習い、楽しく可能性を広げたいとおもいます。

報告者 なび

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2017年6月の練習スケジュールをアップしました!

6月の練習会スケジュールはこちら

 

2017.3月開催の練馬こぶしハーフマラソンに協賛しました

(大会プログラムに掲載)

月間ランナーズ2016年3月号に掲載されました

リフィート 脚痩せ
大正製薬

犬飼コーチ、待望の本出版

今回、電子書籍ではありますが本を出版いたしました。この本の内容ですが、私が中学から陸上競技を始め、高校、大学、そして社会人となり、時間が制限されている中、走り続け結果を残すにはどうすればいいのか。強豪校で学んだ経験を中心に書いてあります。トレーニングは皆さんにもわかりやすい基本的な内容ですので読みやすいと思います。処女作でちょっと恥ずかしいですがよろしくお願いします。
犬飼 裕樹
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  スマラン夏合宿の様子はこちらです

 

☆大泉スマイルランナーズは、地域に密着した社会貢献活動を実施するため練馬区環境美化推進団体として登録しています。

 
 
この環境美化推進団体とは、練馬区内のどこかを年二回以上、清掃することを条件に、清掃道具等を支給してもらえる制度です。
 
これを受け、スマイルランナーズでは年二回、普段練習で使用している、石神井公園や光が丘公園を中心に、お掃除をしていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
 
H28年度実施予定
7月10日(日)場所:石神井公園
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H29年2月4日(土)場所:石神井公園
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