2014年11月9日(日)第34回ねりま光が丘ロードレース

スマイルランナーズが発足し5年目今年は地元のレースに多くのスマランメンバーが参加し、活躍しました。

雨が降る中での10kmのレースは過酷なレースでしたね。参加者のレポートを楽しんでください。

 

代表 ゆうきくん

光が丘ロードレース ~10キロの部 最終グループ追い抜かれレポート~

 マイルールでは「雨天中止」ですが、この日はスタートラインに立つまでどんより曇り空だったのです、だからつい・・・。 グループ「D」に整列した途端にまさかのザーザー雨。どうする、帰る?止める?心の中で葛藤するも、となりの立花さんは記念すべきレースデビュー戦だそうで、ここまで来て裏切ることも出来ず、どうしよう、どうしようと悩んでいる間に「パーン」といきなりのスタート合図。 ますます雨は激しくなり、走りながら隣で立花さんが「寒いよー、寒いよー。1周でリタイアも有りだね」、私「そうだね、風邪ひいたら大変だからね」、早くも弱気な私たち。

 

意外に長い公園内1周を終え、雨も小降りになり、やっと外周に出る際に、「はい、これが大体最終グループ」とスタッフさん同志の会話に、えっ、マジ?! でもだからと言ってスピード上げられるわけではないし・・・。 

  

直後「右側ランナー来ま~す」と、早くもトップ選手が通過。 こっちはまだ5キロにも届いてないのに、どんどん抜かれます。「どーぞ、どーぞ、こちらは急いでいないので、お先にどーぞ。」・・・とその瞬間、私の肩をポンと叩いて颯爽と駆け抜けるレイさん。 お~、女子1位。 かっこいいっす、レイさん。 自分が走っているのも忘れて思わず「レイさん、がんばれ~」と叫ぶ!! しばらくすると、再び肩ポン、今度は愛走会のサッチー。「行け~、サッチー!」と叫ぶ!! 直後に「スマラン、ファイト!」と声を掛けてくれて駆け抜ける後ろ姿はやはり愛走会Tシャツで、「は~い!」と叫ぶ!!  「平野ちゃん、ファイト」今度は誰だ?センパイだ!! 早いっすよ~、センパイ、ついていけましぇ~ん。 「がんばりまーす」と叫ぶ!! 1周終わらないうちに、沢山の仲間に追い越されるも、なぜかうれしい・・・走りながら応援できるなんて、これじゃまるで1粒で2度おいしいアーモンドキャラメルじゃないか、最終グループならではの楽しみ方です。 早いみんなは知らないと思うけど・・・決して負け惜しみじゃないぞ!(笑) 

 

 最後1K余りの給水後「もう走れな~い」と心が折れそうな絶妙なタイミングで、山中さんがスマラン旗を持って立っていてくれたお陰で、なんとか最後まで「歩かないで完走」(今回の自分の目標)を達成することが出来ました。

 

そしてレースデビューの立花さんも無事ゴール・完走おめでとうございます!!

 

  レイさん、飯山君の表彰台は自慢だし、ハーフの応援も沢山できて楽しかったし、寒かったけど、スマランいいな、って思ったレースでした。 (あ、いつも思ってますけど・・・ 笑。)                (あっこ)   

 

  スタート直後、最終グループで早くもリタイアの理由を考えている立花さんと平野(笑)

 

前日に味スタリレーに続き、連戦で10キロの光が丘ロードレースに出場しました!

マラソン暦約9年ながら、10キロのレースは、ほとんどありません!

この距離を走ること自身、稀なのです!当所は、ガチランで挑むつもりでしたが、前日のレース終了後に左のアキレス腱を痛めて、ユルランして楽しんでやろうと思いました!

当日のスタート前に雨が降り、スタートまでの待っている時間まで寒くて、テンションも下がり気味になりました!

並んだ場所も真ん中よりちょっと前位でしたので、スタートしてから、さすがにユルランっぽくなりました!

山中さんに応援して頂き、冷たい雨に降られながらキロ5分前半ペースで走って行きました!成るべく流れに逆らわないように一緒のペースで走り、ばらけた所で上げて行きました!

途中から、一部規制していた道路に行きましたが、狭くて走って抜けるような場所もないので、そのペースで抑えていました!

中間近くで山中さんが応援して頂き、ペースを少し上げて行きました!

このころに雨も止んで外側の道路を2周目に入り、ちょっとばらけ始めて更にペースを上げてペースをキロ4分40秒位まで行きました!

残り1キロ近くに再度山中さんに応援頂き、更に4分35秒位まで上がって行き、ゴール近くのトラックで全力投球で走ろうとしたら滑り過ぎて転びそうになりましたので、流れに任せてそのままゴールしました!

46分47秒と平凡でしたが、無理せずに楽しめました!

報告者 おつ

普段から練習で通っている光が丘公園でのレース。
スマランメンバーと一緒に参戦してきました。

最初に行われた10kmのレース中は、ずっと強雨。
ところが、私が走るハーフがスタートする頃にはサッと雨は止み、
10kmを走った方々には申し訳ないのですが(^^)、
とても良いコンディションで走ることができました。
(雨男、雨女は結局誰なんでしょうか?)

周回コースなので、レース前は、自分が今何キロを走っているのか、
わからなくなるのでは?(GPSを持っていないので)と心配していましたが、
何週目の人は何キロ、という表現で、1キロごとに距離表示が出ていたので、
しっかりLAPも取れましたし、さらに給水の回数も憶えるようにしたので
困ることはありませんでした。

ただ、やはり公園の外周路は狭い。
地元の方の生活に、ただでさえご迷惑をかけているので、そこは我慢するしかありませんね。


周回レースは飽きるよ、と聞いていたのですが、
今回は10kmを走ったクラブのメンバーが(本当は疲れていたし、濡れて寒かったと思うのですが)、
賑やかで熱い応援を一周ごとにしてくれたので、実は無茶苦茶楽しく、嬉しかったです。
いやあ、周回レース最高!(^^;)

個人的にも、この齢で自己ベストを出すことができました。
これも、練習会でアドバイスをしてくれる代表や先輩方、
当日応援してくれた皆さんのお陰だと思います。
ありがとうございました。

公園のシンボル、銀杏並木が黄色く色付いて、とても綺麗でしたね。
また、来年も参加したいと思います。

これを機にハンドルネームを改名させてください。。

報告者 あーさん、改め、 あー@tnk49

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2017年7月の練習スケジュールをアップしました!

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2017.3月開催の練馬こぶしハーフマラソンに協賛しました

(大会プログラムに掲載)

月間ランナーズ2016年3月号に掲載されました

リフィート 脚痩せ
大正製薬

犬飼コーチ、待望の本出版

今回、電子書籍ではありますが本を出版いたしました。この本の内容ですが、私が中学から陸上競技を始め、高校、大学、そして社会人となり、時間が制限されている中、走り続け結果を残すにはどうすればいいのか。強豪校で学んだ経験を中心に書いてあります。トレーニングは皆さんにもわかりやすい基本的な内容ですので読みやすいと思います。処女作でちょっと恥ずかしいですがよろしくお願いします。
犬飼 裕樹
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☆大泉スマイルランナーズは、地域に密着した社会貢献活動を実施するため練馬区環境美化推進団体として登録しています。

 
 
この環境美化推進団体とは、練馬区内のどこかを年二回以上、清掃することを条件に、清掃道具等を支給してもらえる制度です。
 
これを受け、スマイルランナーズでは年二回、普段練習で使用している、石神井公園や光が丘公園を中心に、お掃除をしていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
 
H28年度実施予定
7月10日(日)場所:石神井公園
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H29年2月4日(土)場所:石神井公園
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