H30年2月4日(日)短期集中練習会

【集合場所】和光樹林公園1000mコーススタート付近

【集合時間】10:00

【スタート】10:15

【終了】11:30

【内容】各自のペースで2時間動き続ける。

練習によってはビルドアップ、ペース走、LSD

などが可能です。もちろん各自のペースでのんびりもOK

【担当幹事】ゆうきくん

H30年2月11日(日)ねりまこぶしハーフマラソン試走会

開催時間】10時~12時

【集合時間】 9:40

【集合場所】光が丘体育館正面入り口

【練習会開始】 10時~

【担当幹事】センパイ

【場所】 ねりまこぶしハーフマラソンのコースの一部

 集合場所は、公園内光が丘体育館前です。

   着替えを済ませ、集合場所にお集まりください。

 (現地で着替える方は、光が丘体育館等を利用して

H30年2月21日(水)街ラン

開催時間】 20時00分~21:15(予定)

【走行距離】 約10km

【集合時間】20:00~20:10

【集合場所】 大泉学園北口2階アニメストリート銅像前

     (改札降りて右手の先にある懐かしいアニメの

      銅像の前です)

 【担当幹事】ゆうきくん

【ペース】 1km6分弱のペースで走ります。

【休憩】  5km地点あたりで1度コンビニに寄ります

      小銭等お持ちください 

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2018年8,9月の練習スケジュールをアップしました!

8,9月の練習会スケジュールはこちら

 

大泉スマイルランナーズは

2018年3月25(日)開催の  練馬こぶしハーフマラソン  に協賛しました

(大会プログラムに掲載)

月間ランナーズ2016年3月号に掲載されました

リフィート 脚痩せ
大正製薬

犬飼コーチ、待望の本出版

今回、電子書籍ではありますが本を出版いたしました。この本の内容ですが、私が中学から陸上競技を始め、高校、大学、そして社会人となり、時間が制限されている中、走り続け結果を残すにはどうすればいいのか。強豪校で学んだ経験を中心に書いてあります。トレーニングは皆さんにもわかりやすい基本的な内容ですので読みやすいと思います。処女作でちょっと恥ずかしいですがよろしくお願いします。
犬飼 裕樹
 購入はこちら

  スマラン夏合宿の様子はこちらです

 

☆大泉スマイルランナーズは、地域に密着した社会貢献活動を実施するため練馬区環境美化推進団体として登録しています。

 
 
この環境美化推進団体とは、練馬区内のどこかを年二回以上、清掃することを条件に、清掃道具等を支給してもらえる制度です。
 
これを受け、スマイルランナーズでは年二回、普段練習で使用している、石神井公園や光が丘公園を中心に、お掃除をしていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
 
H30年度実施予定
7月8日(日)場所:石神井公園