東京マラソン2012

犬飼コーチ、東京に散る!

 

今回2度目の東京マラソン挑戦したこしあんです。

目標は2時間40分切りで走りました。

実は、大会前日の調整で足に張りがあり、不安で夜もあまり眠れませんでした。

大会当日はアップの時点では体も動き、大丈夫かと思いスタートしました。

呼吸も苦しくなく、足も動いたので女子のエリート選手と並走し順調に走っていました。

しかし中間点を過ぎ銀座へ入った途端、風が冷たくなり体が冷えてしまいました。そして25km過ぎに太ももあたりも冷えたせいか動かなくなってしまい、大幅なペースダウン。

30キロ過ぎてから右足が痙攣してしまい、そのまま徒歩でゴールを目指すことにしました。

途中、スマラン応援団の皆さんから声をかけていただき励みになりました。

ゴールしたタイムは3時間48分と目標の結果に届きませんでしたが、これがマラソンの難しさだと実感しました。今回の結果をしっかり反省して次に繋げるようにします。

25キロ以降からはあまり記憶がありませんが、皆さんの声だけははっきり心に聞こえ残っています。あの状況で誰からも応援されなければゴールに辿り着くことはできなかったと思います。応援して下さった皆さんのおかげです。本当にありがとうございました。

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2017年6月の練習スケジュールをアップしました!

6月の練習会スケジュールはこちら

 

2017.3月開催の練馬こぶしハーフマラソンに協賛しました

(大会プログラムに掲載)

月間ランナーズ2016年3月号に掲載されました

リフィート 脚痩せ
大正製薬

犬飼コーチ、待望の本出版

今回、電子書籍ではありますが本を出版いたしました。この本の内容ですが、私が中学から陸上競技を始め、高校、大学、そして社会人となり、時間が制限されている中、走り続け結果を残すにはどうすればいいのか。強豪校で学んだ経験を中心に書いてあります。トレーニングは皆さんにもわかりやすい基本的な内容ですので読みやすいと思います。処女作でちょっと恥ずかしいですがよろしくお願いします。
犬飼 裕樹
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  スマラン夏合宿の様子はこちらです

 

☆大泉スマイルランナーズは、地域に密着した社会貢献活動を実施するため練馬区環境美化推進団体として登録しています。

 
 
この環境美化推進団体とは、練馬区内のどこかを年二回以上、清掃することを条件に、清掃道具等を支給してもらえる制度です。
 
これを受け、スマイルランナーズでは年二回、普段練習で使用している、石神井公園や光が丘公園を中心に、お掃除をしていこうと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
 
H28年度実施予定
7月10日(日)場所:石神井公園
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H29年2月4日(土)場所:石神井公園
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