開催時間】10時～12時

【集合時間】　9：40

【集合場所】光が丘体育館正面入り口

【練習会開始】　10時～

【担当幹事】センパイ

【場所】 練馬区光が丘公園内周回コース

　　　集合場所は、公園内光が丘体育館前です。

　　　着替えを済ませ、集合場所にお集まりください。

　（現地で着替える方は、光が丘体育館等を利用してください

開催時間】　20時15分～21：30（予定）

【走行距離】　約10～12ｋｍ

【集合時間】20：00～20：10

【集合場所】　大泉学園北口２階アニメゲート銅像前

　　　　　（改札降りて右手の先にある懐かしいアニメの銅像の前です）

【ペース】　１km６分弱のペースで走ります。

【休憩】　　5ｋｍ地点あたりで１度コンビニに寄ります

　　　　　　小銭等お持ちください

【コース予定】検討中

走りやすく安全な場所を基本としますが夜なので注意して走行します

※６月～10月までの季節限定の練習会となります。交通ルールを守り安全に走行します。

【開催日】10月2日（日）

【集合場所】和光樹林公園1000ｍコーススタート付近

【集合時間】10：15

【スタート】10：30

【終了】12：30

【内容】各自のペースで2時間動き続ける。

練習によってはビルドアップ、ペース走、LSD

などが可能です。もちろん各自のペースでのんびりもOK

【担当幹事】ゆうきくん