集合場所】和光樹林公園1000ｍコーススタート付近

【集合時間】10：00

【スタート】10：15

【終了】11：30

【内容】各自のペースで2時間動き続ける。

練習によってはビルドアップ、ペース走、LSD

などが可能です。もちろん各自のペースでのんびりもOK

【担当幹事】ゆうきくん

開催時間】10時～12時

【集合時間】　9：40

【集合場所】光が丘体育館正面入り口

【練習会開始】　10時～

【場所】 練馬区光が丘公園内周回コース（５ｋｍ）

　　　集合場所は、公園内光が丘体育館前です。

　　　着替えを済ませ、集合場所にお集まりください。

　（現地で着替える方は、光が丘体育館等を利用してください）

 【担当】センパイさん